Tom yum pastaga maitsestatud veisehakkliha, paprika ja sibul serveeritakse rooma salati lehtedel justnagu takosid.

Lisaks sellele, et takod maitsevad kõigile, on need ka ülimalt hõlpsasti ja kiirelt valmivad. Rooma salat sobib selliste takode tegemiseks suurepäraselt! Lehed on just paraja suurusega, krõmpsuvad ja piisavalt tugevad, et kõike head ja paremat endas hoida.

Janssoni kiusatus on traditsiooniline Rootsi pajaroog, mis on valmistatud kartulist, sibulast, kilust, riivsaiast ja koorest. Tavaliselt leiab seda Rootsi jõululaualt ja lihavõtete menüüst.

Vaatamata sellele, et tegemist on ka siinmail sageli pakutava koduse toiduga, seostuvad vürtspipraga maitsestatud lihapallid paljudele just Rootsiga. Kes tunnevad neid Rootsi kuninga ja Karlssoni lemmikutena, kellele seonduvad IKEA kohvikutega. Igal juhul on tegu kogu pere lemmikuga.

Lihtsad lihapallid serveeritud koorekastme, kartulipüree, roheliste herneste ja pohlamoosiga.

Ahjus röstitud bataat, krõbedate kikerhernestega on mõnus taimetoit koheseks nautimiseks.

Mõnusate vürtsidega maitsestatud ahjuroog BBQ kastmes forelliga. Lisandiks värske salat kapsa ja porgandiga.

Naudi röstitud juurviljasalati ja feta-jogurtikastme mahedaid ja maitseküllaseid nüansse.

Naudi röstitud juurviljasalati ja feta-jogurtikastme mahedaid ja maitseküllaseid nüansse.

Pannil röstitud mahlane kanafilee koos kapsa-apelsini salatiga on õige taljesõbralik valik.

Klassikaline kodutoit, mis maitseb kogu perele! Maitsvas seene-porrukastmes kanafilee kartulitambiga on muuhulgas ka gluteenivaba.

Kui on soov üks natuke erilisem õhtusöök valmistada, siis apelsinikastmes pardifilee on selleks ideaalne.

Mahlane _teriyaki _kana röstitud köögiviljadega. Lisaks on see ka laktoosivaba ja rohke köögiviljasisalduse poolest sobib ka pere pisematele.

Tervislik magustoit kreeka jogurti, röstitud toortatra ja kreeka pähklitega, serveeritud värskete maasikate ja meega.

Kerge taimne õhtusöök, kus peaosa mängivad röstitud juurviljad. Valmib suurema vaevata, sulle jääb ainult hakkimise vaev, ülejäänud töö teeb ahi ära.

Laktoosi- ja gluteenivaba röstpaprika ja -küüslaugu püreesupp krõbedate kikerhernestega. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.

Madala kalorsusega röstitud paprika püreesupp tomatiga. Supile annab siidise ja kreemise tulemuse mascarpone juust.

Soojendav püreesupp rösttomati, porru ja kanahakklihaga. NB! Antud retsepti on võimalik valmistada vürtsivabalt.

Koostisosad: Piim*, juuretis, tardaine kaltsiumkloriid, sool, toiduvärv (annato). * Esile tõstetud koostisosad põhjustavad allergiat ja talumatust. Tootjariik: Eesti

Kerge 15-minuti rukolasalat pirni, viinamarjade, India pähklite ja sinihallitusjuustuga.

Mõnus saksapärane taldrikutäis sobib igati hästi Saksa toidukultuurile (mis paljuski on ju ka meie oma toidutraditsioone mõjutanud) au andmiseks.

Värskendav salat krõbeda peekoni, mozzarella ja maisiga vinegrettkastmes. Kiire kõhutäis!

Lisa oma nädalasse rikkalik ja vitamiinidest pakatav köögiviljavalik , millest saad valmistada värskeid ja kergeid salateid nii grilli kui õhtusöögi kõrvale. Salatikastist leiad: Värske kurk, kirsstomatid, redised, värske roheline salat, hapu- või soolakurk, riivitud keedupeet, värske till, sidrun, punane sibul ja salatikaste.

Sametine kõrvitsapüreesupp sulajuustuga ning serveeritud kõrvitsaseemnete ja küüslauguse spinatiga.

Vürtsikas ja kosutav punane kanakarri riisiga.

Shakshuka on Põhja-Aafrikas ja Lähis-Idas populaarne hommikusöök, mida süüakse tihti ka lõunal või õhtul.

Bataat on kasulik südame tervisele ja sisaldab tähelepanuväärses koguses A-vitamiini. Igati tervislik ja maitsev roog.

Hõrgu seasisefilee saatjaks on chimichurri kaste. Chimichurri on Argentiinast pärit küüslaugu-petersellikaste, mida pakutakse enamasti erinevate lihade juurde. Särtsu annab toidule juurde röstitud paprika.

Mahlane sealihasteik koorese šampinjonikastme ja ahjukartulitega viib ka pere pisematel keele alla.

Koorene tomati-sealihakaste serveeritud keedukartuliga. Toekas õhtusöök valmis erilise vaevata!

Asuu või azuu on pärit tatari köögist ja on tomatine loomalihahautis sibula, kartuli, porgandi ja marineeritud kurgiga.

Klassikaline kodutoit sealiha kartulipüreega! Maitseb ka pere pisematele.

Toome sinuni aasiapärase kergelt magushapu stir-fry, mis sobib ideaalselt argipäeva õhtusöögiks.

_Guljašš _on supp või hautis lihast ja köögiviljadest, mis on maitsestatud paprika ja muude vürtsidega. Ungarist pärit _guljašš _on levinud eine, mida süüakse peamiselt Kesk-Euroopas, aga ka mujal Euroopas. See on üks Ungari rahvustoite ja riigi sümbol.

Klassikaline sealihapilaff rikkaliku maitsega ning mis täidab korralikult kõhtu. Laktoosi- ja gluteenivaba!

Sealiharullid täidetud toorsuitsupeekoni, porgandi ja selleriga serveeritud küüslauguste odrakruupidega.

Klassikaline sealihašnitsel kartulite ning kastmega, kus oleme kasutanud kastme valmistamisel klassikalise rammusa koore asemel kerge koostisega Friendly Viking's kaerakreemi.

Kodune klassika - sealihašnitsel serveeritud keedetud kartulite ja lihtsa porgandisalatiga.

Klassikaline sealihašnitsel kartulite ning küüslauguse dipikastmega.

Kreemjas strooganovi kaste mahlaste sealiharibade ja hapukurgiviiludega on mõnus õhtusöök, mis sobib nii suurtele ja väikestele.

Oi, kui hea. Portobello seened, parmesan, röstitud Inda pähklid -lihtsalt sulavad suus ja on täiesti vastupandamatu kooslus.

Strooganov on kindlasti üks parim kaste ning seepärast toomegi Sinuni täna selle imelise seene strogonovi retsepti! Kreemjas ja rikkalik kaste – hea lohutus vihmase ilmaga või õhtul peale rasket tööpäeva. Tasub proovida!

Eriti põnev retsept, kus on kokku saanud killuke Itaalia ja Aasia köögist.

Kiireks õhtusöögiks lihtne eine - seenetäidisega ravioolid pesto, India pähklite, paprika, rukola ja ricottaga.

Salveivõis seenetäidisega ravioolid on seene- ja pastasõprade lemmikud. Lihtne valmistada ja maitseelamus on garanteeritud!

Seesami-meekana aga krevettidega. Populaarne Ameerika-Hiina mugavustoit.

Seesami-meekana on Ameerika-Hiina köögist pärit suus sulav roog.

Seesamiseemnetega seafilee praetud köögiviljade ja vürtsika maapähklikastmega. Laktoosivaba kerge eine kiireteks argiõhtuteks.

Kosutav teriyaki-kana köögiviljade, seesamiseemnete ja sooja riisinuudlisalatiga. Maitsev õhtusöök vaid 25 minutiga!

Lihtne ja maitsev kalasupp valmib kerge vaevaga ja meeldib oma selgete maitsete poolest hästi nii lastele ja täiskasvanutele.